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Toiletten Yoga

Was versteht man unter Toiletten Yoga?

toiletten yogaDer Begriff Toiletten Yoga stammt vom Englischen: Toilet Yoga. Mit dem selben Titel kam im englischsprachigen Raum ein Buch auf den Markt. Es trägt den süffisanten Untertitel „because sometimes sh*t doesn’t happen“. Geschrieben wurde das nette Buch von John Johnston und Jeff Tow, die vermutlich die Erfinder dieser exotischen Yoga-Art sind. Dabei geht es darum durch verschiedene Übungen auf dem Örtchen entspannt zu werden. Zwar kann die Frau auch ihre Nagelpflege auf der Toilette betreiben, aber es geht auch ohne Hilfsmittel zur vollen Entspannung. Das Kuriose, daran ist, dass all diese Übungen direkt auf der Toilette ausgeübt werden. Mit Hilfe eingehender Karikaturen werden die Übungen sehr leicht verständlich dargestellt.

Schauen Sie sich am besten das folgende Video an, bei dem die Übungen sehr amüsant präsentiert werden:

Das Ziel von Toiletten Yoga

Toiletten Yoga ist nicht nur Entspannungsritual als solches, sondern verfolgt auch das Ziel, entspannt auf die Toilette gehen zu können. Die Entspannungsübungen können auch zum Morgenritual werden. Die Toilette ist schließlich auch ein Ort an dem man meist seine Ruhe hat und Zeit für oder mit sich selbst verbringt. Gerade, wenn man mit mehreren Personen zusammenlebt kann die Toilette oder das Bad ein schöner Rückzugsort sein, um gerade mit Hilfe der Ausübung von Toiletten Yoga gut zu entspannen.

Beste Toiletten Yoga Unterhaltung mit Doctor Moses

Genauso unterhaltsam stellt Dr. Moses Nasser in seinem Youtube Channel viele verschiedene Übungen des Toiletten Yoga vor, um Menschen zu helfen durch das Lösen von Anspannungen beispielsweise im rektalen Bereich wieder richtig ein Geschäft verrichten zu können. Dieser macht zum Teil sehr einfache Anfängerübungen zur Entspannung der Muskulatur vor, zum Teil sollten Sie aber doch bereits ein geübter Yogi sein, um die Übungen nach zu machen. Wichtig für die ein oder andere Übung ist auch, dass die Toilette oder gerade der Toilettendeckel ihr Körpergewicht gut aushalten kann, denn manche fortgeschrittene Übung belastet zwischenzeitlich mit Ihrem gesamten Gewicht den Toilettendeckel, bzw. die Toilettenbrille.

Sollten Sie sich also von diesem witzigen und äußerst entspannenden Ritual des ToilettenYoga angesprochen fühlen achten Sie bei Ihrer Toilette oder beim Toilette kaufen darauf, dass es für anspruchsvollere Übungen der hohen Belastung standhält.

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